尿酸升高可能由高嘌呤饮食、酒精摄入、代谢异常、肾功能不全等原因引起。
1、高嘌呤饮食
长期食用动物内脏、海鲜等高嘌呤食物会增加尿酸生成，建议减少红肉摄入并增加低脂乳制品。
2、酒精摄入
酒精代谢会抑制尿酸排泄，尤其是啤酒含嘌呤较高，需控制饮酒量或戒酒。
3、代谢异常
可能与肥胖、胰岛素抵抗等因素有关，通常伴随血糖升高，需通过减重和运动改善代谢。
4、肾功能不全
可能与慢性肾病、药物损伤等因素有关，表现为肌酐升高，需治疗原发病并避免肾毒性药物。
每日饮水2000毫升以上有助于尿酸排泄，避免剧烈运动诱发痛风发作，定期监测血尿酸水平。
