缺钙抽搐可通过调整饮食、补充钙剂、维生素D辅助吸收、就医治疗等方式缓解。缺钙抽搐通常由钙摄入不足、维生素D缺乏、甲状旁腺功能减退、慢性肾病等原因引起。
增加高钙食物如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜的摄入，避免过量饮用咖啡或浓茶影响钙吸收。日常可适当晒太阳帮助皮肤合成维生素D。
碳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等钙制剂可快速补充血钙浓度。钙剂需与维生素D同服，建议在医生指导下选择合适剂型。
骨化三醇、阿法骨化醇等活性维生素D能促进肠道钙吸收。维生素D缺乏可能与日照不足或肝肾代谢异常有关，表现为夜间抽搐加重。
甲状旁腺功能减退或慢性肾病导致的低钙血症需静脉注射葡萄糖酸钙，并治疗原发病。此类患者常伴手指麻木、心电图QT间期延长等症状。
日常注意保持均衡饮食，避免过度节食，中重度抽搐或反复发作应及时检测血钙、甲状旁腺激素水平。
