女性经期一般持续3-7天属于正常范围，具体时间受激素水平、子宫内膜厚度、体质差异及生活习惯等因素影响。
1、激素水平
雌激素和孕激素周期性变化调控子宫内膜脱落，激素波动可能导致经期缩短或延长。
2、子宫内膜厚度
子宫内膜增厚程度直接影响经血排出时间，过薄或过厚均可能改变经期长度。
3、体质差异
个体基础代谢率、凝血功能等生理特征会导致经期持续时间存在自然差异。
4、生活习惯
过度节食、剧烈运动或精神压力可能干扰内分泌，引起经期紊乱。
建议经期保持规律作息，避免生冷刺激饮食，若持续出现少于2天或超过10天的异常情况需及时就医检查。
