怀孕期间可以适量食用樱桃。樱桃富含维生素C、铁元素及膳食纤维，有助于改善贫血和促进消化，但需注意控制摄入量避免胃肠不适或血糖波动。
一、食物
樱桃
樱桃含天然铁元素和抗氧化物质，对预防孕期贫血有益，建议每日不超过200克。
苹果
苹果富含果胶和维生素，可缓解孕吐，建议选择新鲜无腐烂果实。
西蓝花
西蓝花含叶酸和钙，有助于胎儿神经管发育，焯水后食用更安全。
燕麦片
燕麦片含膳食纤维和B族维生素，可预防便秘，建议选择无糖原味产品。
二、药物
硫酸亚铁片
缺铁性贫血孕妇可遵医嘱补充，需配合维生素C促进吸收。
叶酸片
孕早期常规补充剂，预防胎儿神经管缺陷，需按推荐剂量服用。
碳酸钙D3片
满足孕期钙需求，建议餐后服用减少胃肠刺激。
乳果糖口服溶液
缓解妊娠期便秘，需在医生评估后使用。
孕期饮食需均衡多样，避免过量食用高糖水果，定期产检监测血糖和营养状况。
