怀孕恶心一般持续4-16周,实际时间受到激素水平变化、胃肠功能适应、心理压力调节、妊娠并发症等多种因素的影响。
妊娠早期人绒毛膜促性腺激素水平快速升高刺激呕吐中枢,多数孕妇在孕12周后激素趋于稳定,症状逐渐缓解。
孕激素松弛胃肠平滑肌导致胃排空延迟,随着孕周增加机体逐渐适应,可通过少量多餐缓解不适。
焦虑情绪可能加重妊娠反应症状,保持规律作息和适度运动有助于减轻恶心持续时间。
妊娠剧吐或甲状腺功能异常可能导致恶心呕吐持续超过20周,需监测尿酮体和电解质水平。
出现严重呕吐或体重下降超过孕前5%时应及时就医,日常可尝试含姜片、苏打饼干等缓解症状。