青少年高血压可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗等方式干预。
父母患有高血压的青少年患病概率较高，可能与基因相关。建议家长定期监测孩子血压，限制高盐高糖饮食，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。
长期摄入高盐、高脂食品会导致水钠潴留和血管压力增加。家长需减少孩子零食摄入，增加蔬菜水果比例，严重时可配合氢氯噻嗪等利尿剂治疗。
久坐不动会降低血管弹性，建议每天保证60分钟中高强度运动如跑步、游泳。若已出现血压升高，可联合使用美托洛尔等β受体阻滞剂。
体重超标与胰岛素抵抗有关，可能伴随头痛、眩晕等症状。需控制每日热量摄入，肥胖相关高血压可选用卡托普利等血管紧张素转化酶抑制剂。
青少年应保持规律作息，每日盐摄入不超过5克，定期进行血压筛查，发现异常及时就医评估。
