便后出血可通过调整饮食、保持肛周清洁、药物治疗、手术干预等方式改善，通常由痔疮、肛裂、肠道炎症、结直肠肿瘤等原因引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对肛门的刺激。日常可食用燕麦、西蓝花、火龙果等食物，避免辛辣刺激饮食。
排便后使用温水清洗会阴部，避免用力擦拭。每日可进行温水坐浴，每次10-15分钟，促进局部血液循环。
痔疮或肛裂引起的出血可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片等药物。肠道炎症需配合抗炎治疗。
严重痔疮可考虑吻合器痔上黏膜环切术，结直肠肿瘤需根据分期选择根治性切除术。术后需定期复查肠镜。
出现反复便血或伴随体重下降等症状时，建议及时进行肠镜检查明确病因，日常生活中注意保持规律作息和适度运动。
