气虚血瘀怎么治疗

Question

气虚血瘀怎么治疗

Answer 1

气虚血瘀可通过中药调理、针灸疗法、运动康复、饮食调节等方式治疗。气虚血瘀通常由久病体虚、情志不畅、寒邪侵袭、外伤瘀血等原因引起。

1、中药调理

黄芪、当归、川芎等补气活血药物可改善气血运行，需在中医师辨证后使用复方制剂如补阳还五汤、血府逐瘀汤。

2、针灸疗法

选取足三里、关元等穴位进行温针灸，有助于激发阳气运行，配合拔罐可促进局部血液循环。

3、运动康复

八段锦、太极拳等柔缓运动能调和气血，每周坚持3-5次，每次20-30分钟为宜，避免剧烈运动耗气。

4、饮食调节

适量食用山药、红枣、桂圆等补气食材，搭配山楂、黑木耳等活血食材，忌食生冷油腻。

保持规律作息，避免过度劳累，症状持续或加重时应及时就医进行系统中医辨证治疗。