女性尿频可能由饮水量过多、膀胱过度活动症、尿路感染、盆腔器官脱垂等原因引起，可通过调整饮水习惯、盆底肌训练、药物治疗、手术修复等方式改善。
短时间内大量饮水或摄入利尿饮品会导致生理性尿频，建议每日分次适量饮水，避免睡前两小时过量饮水。
膀胱肌肉异常收缩引起尿急尿频，可能与神经调节异常、雌激素水平下降有关，表现为突然尿意难忍。可遵医嘱使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物。
细菌感染尿道或膀胱导致炎症反应，常伴有排尿灼痛、尿液浑浊。可能与卫生习惯不良、性生活有关，需用左氧氟沙星、磷霉素、头孢克肟等抗生素治疗。
子宫或膀胱下垂压迫尿道，多与分娩损伤、年龄增长相关，表现为久站后漏尿。轻症可通过凯格尔运动改善，重症需行盆底重建手术。
日常注意会阴清洁，避免憋尿，穿着透气棉质内裤，若伴随发热或血尿应及时就医。
