女生一个月没来月经可能是怀孕，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力过大等因素引起。
育龄期女性有性生活且未避孕时，停经是怀孕的早期表现，可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认。
过度节食、熬夜等会导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经延迟，需调整作息并补充营养。
该病与高雄激素血症相关，常伴痤疮、多毛，需口服炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍改善代谢。
长期焦虑会抑制促性腺激素释放，建议通过运动、心理咨询缓解压力，必要时短期服用黄体酮胶囊催经。
建议记录月经周期变化，若连续2-3个月异常需妇科就诊，排查甲状腺功能异常等器质性疾病。
