围绝经期症状一般持续2-8年，实际时间受到个体差异、激素水平变化、生活方式、基础疾病等多种因素的影响。
1、个体差异
不同女性卵巢功能衰退速度不同，遗传因素和初潮年龄可能提前或延后症状持续时间。
2、激素水平
雌激素波动幅度越大，症状持续时间可能越长，伴随潮热盗汗等症状。
3、生活方式
长期吸烟或缺乏运动的女性症状可能延长，健康饮食和规律运动有助于缓解。
4、基础疾病
甲状腺功能异常或糖尿病等慢性病可能加重症状，需同时控制原发病。
建议保持均衡饮食并适度运动，必要时可就医评估激素替代治疗等方案。
