血压正常范围值

Question

血压正常范围值

Answer 1

血压正常范围值为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，主要受年龄、测量方式、情绪状态、基础疾病等因素影响。

1、年龄因素

青少年血压普遍低于成年人，老年人因血管弹性下降可能略高于标准值，建议根据年龄调整评估标准。

2、测量方式

测量前静坐5分钟、袖带松紧适宜可提高准确性，家庭自测血压建议早晚各测2次取平均值。

3、情绪状态

紧张焦虑会导致暂时性血压升高，剧烈运动后需休息30分钟再测量，保持平静状态获取稳定数值。

4、基础疾病

高血压患者需按医嘱控制血压，糖尿病或肾病患者可能需更严格的目标值，妊娠期女性需采用特殊评估标准。

建议定期监测血压并记录变化趋势，保持低盐饮食和规律运动，发现持续异常应及时就医评估。