晚上起夜小便一次多数属于正常现象，可能与睡前饮水过多、年龄增长、膀胱功能减退、前列腺增生等因素有关。
睡前大量饮水或摄入利尿饮品会导致夜间尿液生成增加，建议睡前两小时限制液体摄入，避免饮用咖啡或酒精。
中老年人群膀胱容量和收缩功能自然减退，可能出现夜尿增多，可通过盆底肌训练改善膀胱控制力。
可能与神经调节异常或膀胱肌肉敏感有关，表现为尿急、尿频，可遵医嘱使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物。
中老年男性常见病，增大的前列腺压迫尿道导致排尿困难，可遵医嘱服用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺等药物缓解症状。
若伴随尿痛、血尿或起夜超过两次，建议泌尿外科就诊排查糖尿病、尿路感染等病理性因素，日常可减少晚餐盐分摄入并避免憋尿。
