脊柱退行性变无法完全治愈，但可通过综合治疗有效控制症状。主要干预方式有物理治疗、药物治疗、微创手术、开放手术。
通过牵引、热敷、低频电刺激等方式缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。适用于早期椎间盘突出或轻度骨质增生。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复，严重时可用阿片类镇痛药如曲马多。
椎间孔镜技术或射频消融适用于神经根受压患者，具有创伤小、恢复快的特点。术后需配合康复训练防止粘连。
椎管减压融合术用于严重脊髓压迫病例，可解除神经压迫但会牺牲部分脊柱活动度。需严格评估手术指征。
建议保持适度运动强化核心肌群，避免久坐及负重活动，控制体重减轻脊柱负荷，定期复查评估病情进展。
