颈椎病可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等因素引起。
调整坐姿避免低头，使用符合人体工学的枕头，避免长时间保持同一姿势，适当进行颈部拉伸运动。
采用颈椎牵引缓解神经压迫，通过热敷改善局部血液循环，配合专业按摩放松颈部肌肉。
使用塞来昔布缓解炎症疼痛，甲钴胺营养神经，盐酸乙哌立松松弛肌肉，需在医生指导下使用。
对于严重病例可采用颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术，术后需配合康复训练。
日常注意颈部保暖，避免突然转头动作，睡眠时选择合适高度的枕头，症状持续加重应及时就医复查。
