痛经可能由遗传因素、受凉、激素水平异常、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、药物干预、激素治疗、手术等方式缓解。
原发性痛经可能与家族遗传倾向有关，表现为月经期下腹坠胀，建议遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等非甾体抗炎药缓解疼痛。
经期盆腔受凉会导致血管收缩加剧疼痛，伴随手脚冰凉，可通过腹部热敷、饮用姜茶等改善局部血液循环。
前列腺素分泌过多可能引发子宫痉挛性收缩，疼痛常放射至腰骶部，医生可能推荐口服避孕药、地诺孕素等调节激素水平。
子宫内膜异位病灶会导致进行性加重的痛经，可能合并排便疼痛，需通过腹腔镜手术切除病灶或使用GnRH-a类药物抑制内膜生长。
经期避免剧烈运动，适量补充温性食物如红枣、桂圆，疼痛持续不缓解需及时妇科就诊。
