白带增多伴外阴疼痛瘙痒可通过保持局部清洁、避免刺激物、药物治疗、排查感染等方式缓解，通常由阴道炎、外阴炎、激素变化、过敏反应等原因引起。
每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液或过度冲洗阴道，选择纯棉透气内裤并及时更换，减少局部摩擦与潮湿刺激。
暂停使用含香精的卫生用品或护垫，避免穿紧身裤，性生活前后注意清洁，忌食辛辣刺激食物以防加重黏膜充血。
真菌感染可遵医嘱使用克霉唑栓、硝酸咪康唑乳膏、氟康唑胶囊；细菌性阴道病可用甲硝唑片、克林霉素软膏、替硝唑栓，用药需完成疗程。
可能与滴虫性阴道炎、外阴湿疹、糖尿病或雌激素水平异常有关，常伴随分泌物颜色异常、尿频或皮肤破损，需妇科检查及白带常规确诊。
症状持续超过3天或出现脓性分泌物、发热时需及时就医，治疗期间避免盆浴及性生活，饮食宜清淡并补充益生菌。
