功能性子宫出血可通过调整生活方式、规范用药、定期体检、控制基础疾病等方式预防，需结合个体情况制定综合管理方案。
保持规律作息避免熬夜，减少精神压力，经期避免剧烈运动，肥胖者需控制体重以降低内分泌紊乱风险。
遵医嘱使用短效避孕药调节周期，或采用黄体酮等孕激素治疗，禁止自行服用止血药物如氨甲环酸、酚磺乙胺等。
每年进行超声检查监测子宫内膜厚度，合并多囊卵巢综合征等基础疾病者需加强激素水平监测。
积极治疗甲状腺功能异常、糖尿病等代谢性疾病，贫血患者需及时纠正血红蛋白水平。
日常注意记录月经周期变化，出现经期延长或出血量增多时及时就医，避免摄入辛辣刺激食物。
