腰椎间盘膨出的原因

Question

腰椎间盘膨出的原因

Answer 1

腰椎间盘膨出可能由长期不良姿势、腰部过度负荷、椎间盘退行性变、外伤等因素引起。

1、不良姿势：

长期久坐、弯腰驼背等姿势会导致腰椎间盘压力不均，加速纤维环磨损。日常需保持坐姿端正，使用符合人体工学的座椅，避免长时间维持单一姿势。

2、过度负荷：

重体力劳动或突然搬抬重物可能使椎间盘承受过大压力。建议搬运时采取屈膝下蹲姿势，必要时佩戴护腰工具分担压力。

3、退行性变：

随年龄增长椎间盘含水量下降，弹性减弱易发生膨出。可能与胶原蛋白流失、营养供应不足有关，通常伴随腰部僵硬感。可遵医嘱使用塞来昔布、乙哌立松、甲钴胺等药物。

4、外伤因素：

跌倒、撞击等外力可直接导致纤维环损伤。常突发剧烈腰痛并向下肢放射，需通过MRI确诊。急性期可短期使用洛索洛芬钠、地奥司明、普瑞巴林等药物。

日常注意加强腰背肌锻炼，避免久坐久站，睡眠选择硬板床，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。