胎停育高风险人群主要包括高龄孕妇、存在染色体异常者、患有内分泌疾病或慢性病的女性，以及有不良生活习惯或环境暴露者。
35岁以上女性卵巢功能下降，卵子质量降低，胚胎染色体异常概率显著增加。建议孕前进行卵巢功能评估，孕期加强产检。
夫妻任一方存在染色体平衡易位等异常时，胚胎发育异常风险高。可通过第三代试管婴儿技术进行胚胎植入前遗传学筛查。
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会导致激素失衡。需在孕前3个月开始调控血糖、甲状腺功能，孕期持续监测激素水平。
长期接触电离辐射、有机溶剂或重金属，以及吸烟酗酒等行为会损害生殖细胞。孕前6个月应脱离有害环境，建立健康生活方式。
建议备孕前完成优生优育检查，孕期规律产检，出现阴道流血或妊娠反应消失等症状时及时就医。
