高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。
家族中有高血压病史的人群患病概率较高，建议定期监测血压，遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。
钠摄入过多会导致水钠潴留增加血容量，需控制每日盐分摄入，减少腌制食品，必要时联合厄贝沙坦、硝苯地平或呋塞米治疗。
体重超标会加重心脏负荷，通过减重和运动可改善血压，若伴随代谢异常可选用美托洛尔、卡托普利或螺内酯等药物。
肾功能受损可能导致肾素-血管紧张素系统激活，表现为夜尿增多和水肿，需控制蛋白尿并使用氯沙坦、非洛地平或阿利吉仑等保护肾脏功能的药物。
保持低脂低盐饮食，每周进行适度有氧运动，避免熬夜和情绪激动，血压持续升高时应及时就医调整治疗方案。
