避免先兆流产可通过调整生活习惯、控制基础疾病、避免环境危害、定期产检等方式干预。先兆流产通常与黄体功能不足、子宫异常、感染、染色体异常等因素有关。
避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足睡眠，减少精神压力。戒烟戒酒，限制咖啡因摄入，避免接触二手烟等有害物质。
积极治疗糖尿病、甲状腺功能异常等慢性病，维持血糖血压稳定。生殖系统炎症需及时干预，避免上行感染影响妊娠。
远离电离辐射、化学毒物及高温环境，妊娠早期慎用药物。补充叶酸等营养素，但避免过量服用维生素A等脂溶性维生素。
孕早期通过超声监测胚胎发育，检测孕酮水平。出现阴道流血、腹痛等症状时立即就医，必要时使用黄体酮等药物进行保胎治疗。
保持均衡饮食，适量摄入优质蛋白和新鲜蔬菜水果，避免生冷刺激食物，妊娠期间遵医嘱进行适度活动。
