妊高症的饮食和禁忌

Question

妊高症的饮食和禁忌

Answer 1

妊娠期高血压疾病患者可适量吃低脂牛奶、西蓝花、燕麦、苹果等食物，也可遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平、甲基多巴等药物。建议严格限制钠盐摄入，避免高脂高糖饮食，定期监测血压并配合产科医生治疗。

一、推荐食物

低脂牛奶富含钙质有助于血管舒张；西蓝花含钾元素可调节钠代谢；燕麦含膳食纤维帮助控制体重；苹果含生物类黄酮能改善血管弹性。

二、禁忌食物

腌制食品钠含量过高易加重水肿；动物内脏嘌呤含量高可能影响肾功能；油炸食品含反式脂肪酸会损伤血管内皮；含糖饮料可能导致血糖波动。

三、可选药物

拉贝洛尔为妊娠安全降压药；硝苯地平能扩张外周血管；甲基多巴通过中枢机制降压。所有药物均需在医生指导下使用。

四、营养原则

每日钠盐摄入不超过5克，蛋白质以优质蛋白为主，补充维生素D和钙剂，保持膳食纤维每日25-30克摄入量。

妊娠期高血压患者需每周监测体重变化，每日记录血压数值，出现头痛、视物模糊等症状应立即就医，分娩后仍需持续随访血压情况。