单纯的足部裂缝性骨折，四十天估计已经恢复的差不多了，现在就可以下地活动了，但是活动量不要太大，不要走路太快，不要做激烈运动平时饮食注意多补充一些胶原蛋白和优质蛋白，比如猪蹄和鸡汤等等
骨折的治疗一般就是复位固定，骨折愈合一般要6-8个月才能达到原来的骨强度，所以骨折后一般建议病人3个月内禁止任何形式运动，可以正常生活活动，伤后3-6个月内可以适当活动（跑步、游泳），减少剧烈运动，6个月后才可进行对抗性、高强度剧烈运动。
跟骨骨折一般伤后三个月下地活动，下地后需要积极进行踝关节上下活动。平时多热敷，口服活血健骨药物促进骨折愈合
你好，建议复查一个X光片，要是愈合好，那就已经可以下床啦。下床时要戴一个脚踝的护具
