老年人高血压头晕怎么办

Question

老年人高血压头晕怎么办

Answer 1

老年人高血压头晕可通过调整生活方式、药物治疗、监测血压、中医调理等方式缓解。高血压头晕通常由血压波动、动脉硬化、药物副作用、颈椎病等原因引起。

1、调整生活方式

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下，避免情绪激动和过度劳累，保持规律作息有助于稳定血压。

2、药物治疗

遵医嘱使用降压药物如氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等，不可自行调整剂量，需定期复查血压和肝肾功能。

3、监测血压

每日早晚定时测量血压并记录，发现血压异常波动或持续高于160/100mmHg时应及时就医调整治疗方案。

4、中医调理

可在中医师指导下使用天麻、钩藤等具有平肝潜阳功效的中药材，配合针灸百会、风池等穴位改善头晕症状。

建议高血压患者保持适度运动如太极拳、散步，饮食注意低脂低糖，避免突然起身防止体位性低血压，定期进行心血管系统检查。