红斑狼疮可通过皮肤防护、避免诱因、规范用药、定期复查等方式护理。红斑狼疮通常由紫外线刺激、激素失衡、免疫异常、遗传倾向等原因引起。
1、皮肤防护：避免阳光直射，外出时使用物理防晒工具及温和防晒霜，选择棉质宽松衣物减少摩擦刺激。
2、避免诱因：戒烟并远离二手烟，预防感染，减少压力，避免使用含雌激素药物或化妆品等可能诱发加重的因素。
3、规范用药：遵医嘱使用羟氯喹、泼尼松、他克莫司等药物控制病情，不可自行增减剂量或停药。
4、定期复查：监测血常规、尿常规、补体等指标，评估脏器功能，及时调整治疗方案。
日常注意补充优质蛋白和维生素D，避免食用光敏性食物如芹菜、无花果，适度进行低强度运动维持关节活动度。
