多数子宫脱垂患者无须手术，轻度至中度可通过盆底肌锻炼、子宫托、生活方式调整等非手术方式改善，重度脱垂或伴有严重症状者需考虑手术治疗。
凯格尔运动可增强盆底肌群力量，改善轻度脱垂，每日重复进行收缩放松训练，持续数月可见效果。
硅胶或塑料子宫托能机械性支撑下垂器官，适用于中重度患者，需定期消毒更换并配合医生随访。
避免长期负重、慢性咳嗽等腹压增高行为，控制体重，便秘者增加膳食纤维摄入以减少用力排便。
阴道封闭术或骶棘韧带固定术适用于脱垂达Ⅲ度以上伴排尿困难者，术后需预防感染并避免重体力劳动。
建议患者根据脱垂程度选择干预方式，术后定期复查并坚持盆底康复训练，日常注意避免久蹲久站。
