判断是否怀孕可通过月经延迟、早孕反应、验孕工具检测、医院检查等方式实现。
育龄女性月经周期推迟超过一周可能是怀孕信号，需排除压力、内分泌失调等干扰因素，建议使用验孕棒初步筛查。
怀孕后可能出现恶心呕吐、乳房胀痛、乏力嗜睡等症状，通常出现在孕5-6周，但部分女性无明显反应。
尿妊娠试纸通过检测hCG激素判断，同房后14天或月经推迟2-3天可测，晨尿准确度较高，需按说明书规范操作。
血hCG检测灵敏度更高，超声检查可确认孕囊位置，建议疑似怀孕者尽早就医排除宫外孕等异常情况。
备孕期间应保持规律作息，避免烟酒刺激，确认怀孕后需遵医嘱补充叶酸并定期产检。
