膝盖滑膜炎治疗效果显现时间一般为2-6周，实际恢复周期受到病情严重程度、治疗方法选择、个体修复能力、康复配合度等多种因素的影响。
1、病情程度轻度滑膜炎通过制动和物理治疗约2-3周可缓解，重度合并关节积液者可能需要4-6周。发病时间超过3个月者可能伴随软骨损伤，需延长治疗周期。
2、治疗方式药物治疗常用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等，配合关节腔注射玻璃酸钠可缩短起效时间。物理治疗采用超短波和冷敷可加速消肿。
3、体质差异年轻患者组织修复较快，中老年患者因关节退变可能需更长时间。合并糖尿病等基础疾病者恢复速度会明显延缓。
4、康复管理治疗期间严格避免爬楼梯和深蹲，使用护膝提供支撑。康复期逐步进行直腿抬高和踝泵训练，能促进关节功能恢复。
建议治疗期间定期复查超声评估积液吸收情况，症状持续未改善需考虑关节镜清理术，日常注意控制体重减轻关节负荷。
