像这种情况要考虑是不是跟工作有关系，像经常用手做工作，引起关节的韧带、肌肉出现损伤，引起疼痛不适。建议在当地正规的医院做手部的磁共振的检查，可以选择做手部的针灸、推拿，外涂活络油。症状会慢慢好转的
考虑是腕管综合征，由于感受寒邪，或局部无菌性炎症，造成腕部疼痛，用力不行，酸软无力，遇寒加重，建议可以做做针灸治疗，和理疗激光照射，刺激局部穴位，疏通经络，缓解疼痛，平时注意避免用冷水洗手，防寒保暖，你局部有没有肿呢？
手腕没受伤疼痛的原因有很多的，你的情况应该是一个腱鞘炎的症状，比喻年轻人经常接触电脑键盘也是一的诱因。建议休息，手腕少活动，疼痛的厉害可以口服芬必得的药物，外用活血镇痛的膏药如田七镇痛膏，也可以理疗，针灸，局部封闭治疗。
可能是外伤不注意治疗，以及局部劳损，受寒，受风都可能导致关节痛疼导致。这种情况需要检查手腕部及局部按压，查找具体痛点。在对症治疗。
手腕疼痛多数是因为过度使用腕关节引起的无菌性炎症，比如说长期打字，打电脑游戏，干厨师的长期持刀切菜等等都会诱发。目前疼痛存在，之前也没有外伤，很可能是腱鞘炎引起的，最好是拍个片子进一步明确，根据检查情况来进行中西药结合局部的理疗来促进恢复，如有囊肿形成的，也可以进行手术治疗。
你好，跟据你所说手腕没有明显的外伤，但不能排除扭伤拉伤，所以你应注意，局部可以用点伤膏之类的，或吃点舒筋活血的。
