扁桃体肿大可通过保持口腔卫生、加强免疫力、药物治疗、手术治疗等方式缓解。扁桃体肿大通常由细菌感染、病毒感染、过敏反应、慢性炎症等原因引起。
日常不注意口腔清洁可能导致细菌滋生，诱发扁桃体反复肿大。建议每日用温盐水漱口，减少口腔细菌残留。
免疫力低下时易受病原体侵袭。保证充足睡眠、均衡饮食并适当补充维生素C有助于增强抵抗力。
细菌感染引起的肿大需使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素，病毒感染可用利巴韦林，过敏反应需配合氯雷他定等抗组胺药。
慢性扁桃体炎反复发作或伴随睡眠呼吸暂停时，可考虑扁桃体切除术。手术需由耳鼻喉科医生评估后实施。
日常避免辛辣刺激食物，多饮水保持咽喉湿润，若肿大持续超过两周或伴随高热需及时就医。
