自发性气胸患者睡觉时应采取半卧位、避免患侧卧位、保持环境安静、监测呼吸状态，可降低胸腔压力并减少不适感。
抬高床头30-45度，利用重力减少腹腔脏器对膈肌压迫，有助于肺组织复张。可使用多个枕头支撑背部或调节电动床角度。
禁止患侧卧位睡觉，防止压迫已受损肺组织。建议健侧卧位或仰卧位，若双侧气胸则保持仰卧半坐姿势。
保持卧室空气流通但避免直接吹风，室温维持在20-24摄氏度。睡前2小时限制饮水，减少夜间咳嗽诱发气胸加重。
睡前使用脉搏血氧仪检测血氧饱和度，若低于92％或出现突发胸痛需立即就医。床旁备好急救联系方式。
建议选择低盐高蛋白饮食，避免用力排便。恢复期可进行腹式呼吸训练，每日3次，每次5分钟，促进肺功能康复。
