中暑可通过刮痧缓解症状，刮痧能促进局部血液循环、散热排毒、缓解肌肉痉挛、刺激神经反射。中暑通常由高温环境、体液丢失过多、体温调节障碍、基础疾病等因素引起。
刮痧使皮下毛细血管扩张，加速血液流动，帮助散热。适用于轻症中暑伴皮肤灼热者，可配合饮用淡盐水。
通过刮拭使汗孔开泄，促进汗液蒸发带走热量，同时排出代谢废物。操作时需沿肌肉走向单向刮拭，避免破损皮肤。
中暑时电解质紊乱易引发抽搐，刮痧对痉挛肌肉群进行机械刺激，能放松肌纤维。重度痉挛需结合静脉补液治疗。
刮痧通过体表-内脏反射调节体温中枢功能，但合并高热惊厥或意识障碍者禁用，应立即送医。
刮痧后需避风保暖，补充含电解质饮品，若出现呕吐、意识模糊等重度中暑表现须及时就医。
