月经周期第7天开始计算，排卵期通常在月经第14天前后，此时同房怀孕概率较高。怀孕概率受排卵时间、精子存活时间、卵子存活时间、个体差异等因素影响。
1、排卵时间
月经周期规律的女性，排卵日多在下次月经前14天左右，排卵前后3天为易孕期。
2、精子存活时间
精子在女性生殖道内可存活2-3天，排卵前同房可增加受孕机会。
3、卵子存活时间
卵子排出后存活时间约12-24小时，需在排卵后短时间内完成受精。
4、个体差异
月经周期长短、排卵是否规律等因素都会影响实际易孕期，建议通过基础体温或排卵试纸监测。
备孕期间建议保持规律作息，均衡饮食，避免烟酒，在医生指导下适当补充叶酸。
