退行性骨关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预。疾病进展与关节劳损、肥胖、炎症反应、遗传等因素相关。
减轻关节负荷是基础干预措施，包括控制体重、避免爬楼梯或深蹲等动作，适度进行游泳或骑自行车等低冲击运动。
热敷或超声波治疗可缓解疼痛，关节活动度训练有助于维持功能。专业康复师指导下的肌力训练能改善关节稳定性。
疼痛明显时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等镇痛药，硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨，严重者需关节腔注射玻璃酸钠。
晚期患者可考虑关节镜清理术或人工关节置换术，手术适应证包括持续疼痛、严重功能障碍或关节畸形。
日常注意关节保暖，均衡摄入富含钙质和维生素D的食物，症状加重时及时到骨科或风湿免疫科就诊评估。
