退行性骨关节炎可以通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整和手术干预等方式控制症状并延缓进展。
1、药物治疗：
常用药物包括非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、塞来昔布，关节润滑剂如玻璃酸钠，以及缓解疼痛的对乙酰氨基酚。
2、物理治疗：
热敷冷敷交替可缓解症状，超声波治疗促进局部血液循环，低频脉冲电刺激帮助减轻疼痛。
3、生活方式：
控制体重减轻关节负担，适度游泳或骑自行车等低冲击运动，避免爬楼梯或久蹲等动作。
4、手术治疗：
严重病例可考虑关节镜清理术或人工关节置换术，需由专科医生评估手术指征和风险。
建议适度补充钙质和维生素D，避免关节受凉，疼痛明显时应及时就医复查调整治疗方案。
