咽喉牙龈肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷镇痛、药物缓解、病因治疗等方式改善。该症状通常由细菌感染、病毒感染、口腔创伤、免疫力下降等原因引起。
每日用温盐水漱口帮助减轻炎症，使用软毛牙刷清洁牙齿避免刺激肿痛部位，饭后及时清除食物残渣减少细菌滋生。
用冰袋包裹毛巾后局部冷敷10-15分钟，可收缩血管缓解肿痛，重复进行时需间隔30分钟以上防止冻伤。
可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊镇痛，西地碘含片抗感染，康复新液促进黏膜修复。避免自行服用抗生素。
细菌感染可能与龋齿、牙周炎有关，通常表现为局部化脓；病毒感染常伴随发热，需进行血常规检查明确病原体后针对性用药。
饮食宜选择温凉流质食物，避免辛辣刺激，若3日内无缓解或出现张口困难需及时就诊口腔科。
