咽喉反复肿痛可能由空气干燥、用嗓过度、细菌感染、胃食管反流等原因引起，可通过调整环境湿度、减少发声、抗生素治疗、抑制胃酸分泌等方式缓解。
长期处于干燥环境会导致咽喉黏膜脱水，表现为干痒刺痛。建议使用加湿器维持湿度，每日饮用足够温水，避免辛辣刺激食物。
教师、歌手等职业人群因声带持续震动引发充血水肿。需注意发声休息，可配合薄荷含片缓解，严重时需进行嗓音训练治疗。
链球菌等病原体侵袭可引起扁桃体化脓，伴随发热、淋巴结肿大。确诊后需遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟或罗红霉素等抗生素。
胃酸刺激咽喉黏膜导致慢性炎症，常伴烧心感。建议睡前3小时禁食，服用奥美拉唑等抑酸药物，必要时需进行食管括约肌修复手术。
日常可饮用蜂蜜水滋润咽喉，避免吸烟饮酒，若症状持续2周以上或出现呼吸困难需及时耳鼻喉科就诊。
