预防青光眼的食物

Question

预防青光眼的食物

Answer 1

若出现青光眼风险或患有早期青光眼，可以适量吃蓝莓、菠菜、深海鱼类、坚果等食物，也可以遵医嘱吃乙酰唑胺、马来酸噻吗洛尔、拉坦前列素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 蓝莓

蓝莓富含花青素，有助于改善眼部微循环，减轻氧化应激对视神经的损伤。

2. 菠菜

菠菜含有叶黄素和玉米黄质，能过滤有害蓝光，保护视网膜神经节细胞。

3. 深海鱼类

三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸，可降低眼压并减少视神经炎症反应。

4. 坚果

杏仁中的维生素E和锌元素能增强抗氧化能力，延缓视神经纤维层变薄。

二、药物

1. 乙酰唑胺

碳酸酐酶抑制剂，通过减少房水生成降低眼压，需监测电解质平衡。

2. 马来酸噻吗洛尔

β受体阻滞剂滴眼液，可抑制房水分泌，使用时需注意心率变化。

3. 拉坦前列素

前列腺素类似物，增加葡萄膜巩膜途径房水引流，可能引起虹膜色素沉着。

日常需避免一次性大量饮水，保持规律有氧运动，每半年进行眼底检查和眼压测量。