痰湿咳嗽患者应避免食用肥甘厚味、生冷寒凉、辛辣刺激及黏腻甜食等食物，以免加重痰湿症状。
油腻肉类、动物内脏等高脂肪食物会加重脾胃负担，导致痰湿内生。建议选择清淡易消化的优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉。
冰品、冷饮等低温食物会损伤脾阳，影响水液代谢。寒性水果如西瓜、梨也应控制摄入量。
辣椒、花椒等刺激性食物易引发气道反应，加重咳嗽症状。烹调时建议使用葱姜等温和调味品。
糯米制品、巧克力等高糖黏腻食物会助湿生痰。可适量食用银耳、百合等滋阴润肺食材。
痰湿咳嗽期间建议保持饮食清淡，适当增加白萝卜、薏苡仁等健脾化湿食物的摄入，同时注意防寒保暖避免外感。
