上火引起咽喉肿痛可通过饮食调节、中药调理、局部治疗、对症药物等方式缓解。咽喉肿痛通常由饮食辛辣、熬夜疲劳、细菌感染、病毒感染等原因引起。
减少辛辣刺激食物摄入，增加梨、白萝卜、银耳等清热生津食材，每日饮用适量蜂蜜水或菊花茶。
可选择金银花、胖大海、麦冬等具有清热解毒功效的中药材代茶饮，或遵医嘱服用蓝芩口服液、蒲地蓝消炎片等中成药。
使用复方氯己定含漱液清洁口腔，或含服西地碘含片缓解局部炎症，必要时可采用雾化吸入治疗。
细菌感染时可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片，病毒感染可选用利巴韦林颗粒，配合布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。
保持每日2000毫升饮水，避免过度用嗓，若症状持续3天未缓解或伴随发热需及时耳鼻喉科就诊。
