不困但眼睛睁不开可能由睡眠不足、视疲劳、干眼症、上睑下垂等原因引起，可通过调整作息、人工泪液、药物治疗、手术矫正等方式改善。
1、睡眠不足连续熬夜导致眼轮匝肌功能紊乱，表现为晨起睁眼困难但无困意。建议保持7小时以上睡眠，午间闭目休息15分钟。
2、视疲劳长时间用眼引发睫状肌痉挛，可能伴随畏光流泪。每用眼1小时应远眺5分钟，热敷眼周缓解症状。
3、干眼症泪液分泌不足导致角膜刺激症状，常见于长期戴隐形眼镜人群。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液。
4、上睑下垂提上睑肌功能障碍引发睁眼费力，重症需行额肌瓣悬吊术或提上睑肌缩短术。轻度可尝试新斯的明等胆碱酯酶抑制剂。
日常可多食用蓝莓、胡萝卜、深海鱼等护眼食物，避免强光刺激，症状持续超过3天需眼科就诊。
