热咳患者可以适量吃香蕉。香蕉富含钾和维生素B6，有助于缓解咽喉不适，但高糖分可能刺激黏膜，需结合个体反应调整食用量。
1、润喉作用
香蕉的黏滑质地能覆盖咽喉黏膜，缓解干痒刺激感，适合咳嗽伴咽喉干燥时食用。
2、营养补充
维生素B6参与神经递质合成，可能帮助缓解咳嗽反射敏感，钾元素可维持电解质平衡。
3、糖分影响
成熟香蕉含糖量超过15％，可能刺激咽喉分泌物增加，痰液黏稠者应减少食用。
4、体质差异
部分人群食用香蕉后可能出现反酸或痰量增多，建议首次尝试时少量食用观察反应。
咳嗽期间可搭配雪梨、银耳等润肺食物，若出现痰黄、发热等症状应及时就医，避免延误呼吸道感染治疗。
