毛孔粗大伴随油脂堵塞可通过清洁控油、外用药物、医美治疗、调整生活习惯等方式改善。毛孔堵塞通常由皮脂分泌旺盛、角质堆积、激素水平异常、毛囊角化异常等原因引起。
选择温和的氨基酸洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。油性皮肤可每周使用1-2次含水杨酸或果酸的清洁面膜，帮助溶解角质栓。
遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等调节角质代谢，或克林霉素磷酸酯凝胶控制细菌繁殖。用药期间需加强防晒。
光子嫩肤可通过光热作用收缩毛孔，果酸焕肤能促进角质脱落。重度毛孔粗大者可考虑非剥脱点阵激光刺激胶原重塑。
减少高糖高脂饮食摄入，保证充足睡眠。避免用手挤压粉刺，外出时使用清爽型防晒霜防止紫外线加剧皮脂氧化。
日常可选择含锌、维生素B族的食物调节皮脂分泌，严重者建议定期到皮肤科进行深度清洁与专业护理。
