老年高血压可通过生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、定期监测等方式治疗。老年高血压通常由动脉硬化、盐敏感性增强、肾脏功能减退、内分泌紊乱等原因引起。
减少钠盐摄入每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果摄入，保持每周150分钟中等强度有氧运动，戒烟限酒有助于控制血压。
可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药。药物选择需考虑合并症，用药期间需监测肝肾功能和电解质水平。
采用天麻钩藤饮等中药方剂辅助降压，配合针灸太冲、曲池等穴位，需在专业中医师指导下进行辨证施治。
建议每日早晚测量血压并记录，定期复查血脂血糖，控制体重指数在24以下，出现头晕心悸等症状及时就医。
老年高血压患者需保持规律作息，避免情绪激动，冬季注意保暖，饮食宜清淡易消化，适当进行太极拳等舒缓运动。
