哺乳期感冒可通过多饮水、物理降温、药物治疗、调整哺乳时间等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
每日保持2000毫升温水摄入,有助于稀释呼吸道分泌物。哺乳期女性代谢率较高,水分需求比平时增加。
体温低于38.5℃时建议温水擦浴,重点擦拭颈部、腋窝等大血管处。冰袋冷敷需用毛巾包裹避免冻伤。
对乙酰氨基酚、右美沙芬、愈创甘油醚等药物相对安全,使用前需咨询医生。避免含伪麻黄碱的复方制剂影响乳汁分泌。
发热期间可暂时挤出乳汁丢弃,症状缓解后恢复亲喂。哺乳时佩戴口罩防止飞沫传播病毒。
感冒期间保持居室通风,饮食选择易消化的粥类、新鲜果蔬,症状持续超过3天或高热不退需及时就诊。