急性上呼吸道感染期间可以适量食用榴莲，但需避免过量。榴莲富含维生素C、钾及膳食纤维，有助于补充能量，但高糖高热量可能加重咽喉不适或痰液黏稠。
1、营养补充
榴莲含维生素C和B族维生素，能帮助缓解疲劳，但发热期间过量摄入可能增加胃肠负担。
2、糖分影响
高糖分可能刺激咽喉黏膜，加重咳嗽或咽痛症状，建议少量分次食用。
3、消化负担
榴莲高纤维和高脂肪特性可能延缓胃肠排空，合并消化不良时应避免。
4、过敏风险
部分人群对榴莲过敏，感染期间免疫力下降，首次食用需谨慎观察是否出现皮疹或呼吸困难。
患病期间建议优先选择雪梨、银耳等润喉食物，避免辛辣刺激饮食，若症状持续应及时就医。
