急性肠胃炎喝酸奶好吗

Question

急性肠胃炎喝酸奶好吗

Answer 1

急性肠胃炎发作期不建议喝酸奶，恢复期可少量饮用低糖原味酸奶。酸奶对胃肠的影响主要与活菌刺激、乳糖含量、温度及个体耐受度有关。

1、活菌刺激

含活性益生菌的酸奶可能刺激发炎肠黏膜，加重腹泻腹痛症状。急性期应选择灭菌型酸奶或暂停饮用，恢复期可尝试少量添加益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌散。

2、乳糖不耐受

部分患者存在继发性乳糖酶缺乏，饮用酸奶可能导致腹胀加重。建议选择无乳糖配方，或服用乳糖酶补充剂配合蒙脱石散缓解症状。

3、低温影响

冷藏酸奶会刺激胃肠痉挛，饮用前需室温放置。急性期更推荐温米汤等流食，恢复期可尝试加热至40℃以下的酸奶。

4、含糖量

风味酸奶的高渗透压可能加重腹泻，应选择无添加糖的原味酸奶。伴随呕吐症状时需暂时禁食，必要时口服补液盐防止脱水。

症状缓解后可从稀藕粉等低渣流食逐步过渡，避免辛辣、高脂及生冷食物，若持续呕吐或便血需立即就医。