孕妇血压高要如何解决

Question

孕妇血压高要如何解决

Answer 1

孕妇血压高可通过饮食调节、适度运动、药物治疗、定期监测等方式解决。妊娠期高血压可能与遗传因素、营养失衡、血管功能异常、子痫前期等因素有关。

1、饮食调节

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜，避免高脂高糖食物，有助于稳定血压。

2、适度运动

每天进行30分钟低强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽，可改善血液循环，但需避免剧烈运动引发宫缩。

3、药物治疗

在医生指导下可使用甲基多巴、拉贝洛尔、硝苯地平等妊娠期安全降压药，严禁自行服用利尿剂或ACEI类禁忌药物。

4、定期监测

每日早晚测量血压并记录，定期产检监测尿蛋白和胎儿发育，血压超过140/90mmHg或出现头痛视力模糊需立即就医。

保证充足睡眠采取左侧卧位，补充优质蛋白和钙质，保持情绪稳定，出现胎动异常或持续水肿需急诊处理。