月经不正常可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、甲状腺功能异常等原因引起，可通过激素治疗、生活方式调整、手术干预等方式改善。
长期压力或作息紊乱导致激素分泌失衡，表现为周期紊乱或经量异常。建议规律作息并减少应激，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节周期。
雄激素过高与胰岛素抵抗有关，常伴痤疮和肥胖。需控制体重并配合二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片等药物改善代谢，定期监测激素水平。
雌激素依赖性疾病可能导致经期延长，与基因突变相关。较小肌瘤可用米非司酮片抑制生长，较大肌瘤需行肌瘤切除术或子宫动脉栓塞术。
甲亢或甲减均会干扰月经周期，需检测促甲状腺激素。甲亢患者服用甲巯咪唑片，甲减者补充左甲状腺素钠片，同时定期复查甲状腺超声。
保持均衡饮食并适量补充铁和维生素B族，避免过度节食或剧烈运动，建议每半年进行一次妇科超声和性激素六项检查。
